Velkommen til Tamaras hjemmeside – kom indenfor i min verden – og lad mig give gode råd til din verden

  • Siden 1999 har jeg arbejdet med, og sideløbende videreuddannet mig indenfor sundhed i sjæl, sind og skind, da jeg altid har været meget optaget af en holistisk livsstil.
  • For mig hænger menneskets følelser, krop og tanker uløseligt sammen.
  • Jeg brænder for at hjælpe det enkelte menneske med at hjælpe sig selv, til at lave lækker sund og grøn mad, med optimal næring, da det beviseligt skaber balance, både fysisk og psykisk.
  • Det er vigtigt at kombinere kost, samtale og motion, og jeg lever selv til daglig med alle aspekterne kombineret.
  • Det gør jeg bl.a. ved en daglig livsstil der respekterer naturens balance, samtidig med at jeg styrker kroppens selvhelbredende potentiale bedst muligt.
  • Siden mine første uddannelser, har jeg delt ud af min viden og ekspertise, både som underviser og terapeut, hvilket har givet inspiration til rigtig mange mennesker, som efterfølgende har taget en bevidst beslutning om at leve et sundt og meningsfyldt liv.
  • Det sker ved en bevidst livsstilsændring, frem for f.eks. ”pop-op-slankekure” og andre tilsyneladende hurtigtvirkende kure, der alligevel ikke virker på lang sigt.

Du kan generere mere sundhed, overskud og balance ved at få vejledning i form af samtale, kost og træningsprogram/justeringer samt kosttilskud, der understøtter din proces.

Jeg VED at det kan lykkes for ethvert menneske at rykke og forandre sig både i sjæl, sind og skind – jeg har selv gået vejen, og ved hvad det kræver at forandre vaner eller mønstre. Det ER ikke den nemmeste opgave man kan give sig selv, men husk på undervejs at:

Det ikke er målet der er vejen, men vejen der er målet.

Hvis du er klar til forandring, og til at tage bevidste valg i dit liv, så er jeg til rådighed via min hjemmeside og telefon for individuelle/personlige behandlinger/sessioner.

Velkommen til en bedre verden!

Se Tamaras bedste sundhedsråd og andre anbefalinger på de følgende sider.

Kærlig hilsen Tamara ♥

Tamara - logo - png - 25-08-2015